Yvonne Irle

Die Wiedererweckung des Weiblichen

Gestalttherapie
Traumatherapie
EMDR
Spirituelle Therapie

höraufdeinherz

Schau mal, ob du dich hier wiederfindest:

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1.

Eine tiefe Sehnsucht danach, das eigene Licht leuchten zu lassen. Endlich gesehen zu werden. Das gefühlte Wissen, einen Schatz in sich zu tragen, der es einfach nicht ins Licht schafft. Wegen der großen Angst, sich zu zeigen und gesehen zu werden. Die innere Zerrissenheit darüber, es so sehr zu wollen und es nicht zu schaffen. Der Wechsel zwischen dem Aushalten, der Verzweiflung, der Wut, dem Aufgeben. Das alles nicht mehr fühlen wollen. Stattdessen ins Denken gehen.

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2.

Der große Wunsch nach innerer Ausgeglichenheit und Frieden. Aber es hat wieder nicht geklappt. Schon wieder ausgeflippt. Womöglich die Kinder angeschrien. Obwohl das auf keinen Fall mehr passieren sollte. Das Gefühl des Versagens. Die Scham. Die Verzweiflung. Nicht mehr weiterwissen. Zu viel Stress. All die Ansprüche von außen. Von einem selbst. Der Wunsch, einfach alles loszulassen. Die Lösung nicht sehen.

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3.

Zu viele Verletzungen in der Vergangenheit. Womöglich Gewalt. Die große Sehnsucht nach Frieden im innen. Aber es gelingt nicht. Immer wieder von Erinnerungen aufgeschreckt werden. Jetzt bloß nicht ins Fühlen kommen. Weiter über Lösungen nachdenken. Gut im Denken sein. Wenigstens das. Der Kopf rettet.

Wenn du dich in einer dieser Situationen wiederfindest, bist du wahrscheinlich mehr mit deinem Kopf als mit deinem Herzen verbunden. Das kann daran liegen, dass dein Kopf dich vor dem Fühlen der Verletzungen gerettet hat und es heute noch tut. So etwas mag viele Jahre gutgehen. Doch das, was wir erlebt haben, ist in unseren Körpern gespeichert und lässt sich nicht dauerhaft fernhalten. Zumindest nicht, ohne den Preis der Lebendigkeit dafür zu zahlen.
Wenn du in deine Mitte finden und aus deinem Herzen heraus leben möchtest, ist es notwendig, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Ja, du wirst dort dem Schmerz begegnen. Aber je mehr du davon auflöst, desto mehr entdeckst du deine Intuition, deine eigenen Bedürfnisse und deine Liebe. Du beginnst zu leben, weil du dich endlich traust zu fühlen.

Hör auf dein Herz, es kennt den Weg.

Dass du so sehr im Kopf bist und versuchst, anderen gerechter zu werden als dir selbst, liegt übrigens nicht allein an dir und deiner Vergangenheit. Wir leben in einer Gesellschaft mit patriarchalen und kapitalistischen Strukturen. Dem Männlichen zugesprochene Eigenschaften wie Durchsetzungskraft, Denken und Machen werden zu Idealen erhoben. Während Menschen mit vermeintlich weiblichen Eigenschaften wie Intuition, Fühlen und Rücksicht belächelt bis angegriffen werden. Wir sehen jedoch, wohin uns das gebracht hat.
Wenn wir weibliche Qualitäten wie Intuition, Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe wieder in der Welt erblühen sehen wollen, ist es an der Zeit, die Samen dafür in uns selbst zu nähren. Denn wir können nur das in die Welt bringen, was in uns ist. Möchtest du dazu beitragen, dass es Liebe ist?

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Mit diesen Methoden wirst du von mir unterstützt

Integrative Gestalttherapie

Die Methoden der Integrativen Gestalt-therapie sind vielfältig. Kleine Aufstellungen, Kissenarbeit und die Entwickung des Körperbewusstseins gehören dazu.
Der Fokus liegt darauf, wieder mehr vom Denken ins Fühlen zu kommen. Denn erst im Kontakt mit deinem Körper kannst du dein Herz wieder wahrnehmen und so die weiblichen Quailtäten in dir wiederbeleben.

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Traumatherapie

Auf dem Weg vom Kopf in den Körper tauchen oft Blockaden bis hin zu Traumata auf. Damit du dich jederzeit im Hier und Jetzt spüren kannst und dadurch stabil bleibst, unterstütze ich dich mit traumatherapeutischen Methoden.
Denn eine Trauma kann eine Sogwirkung entfalten. Weil das Weibliche in uns allen, besonders in Frauen, viele Verletzungen erfahren hat, gehen wir achtsam und feinfühlig vor.

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EMDR

EMDR ist eine Traumaverarbeitungsmethode. Sie kommt erst dann zum Einsatz, wenn wir beide eine vertrauensvolle und verlässliche Beziehung zueinander aufgebaut haben. Denn es ist wichtig, dass du von deinem Gefühl her weißt, dass du dich sowohl auf dich als auch auf mich verlassen kannst, wenn es nötig sein sollte. Und das braucht seine Zeit.

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Spirituelle Therapie

Das ist die Grundlage meines Handelns. Spiritualität heißt für mich, in dem Bewusstsein zu leben, dass alles miteinander verbunden ist. Dies ist die Verbundenheit, die wir durch patriarchale und kapitalistische Strukturen verloren haben, weil sie verleugnet wurde. Nun gilt es, sie wiederzuerwecken, indem wir uns mit uns selbst verbinden und wieder Mitgefühl, Liebe und Sinnlichkeit leben. In dieser dualen Welt werden diese Eigenschaften dem Weiblichen zugeschrieben.

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Hallo, schön, dass du hier bist.


Mein Name ist Yvonne Irle. Ich bin Gestalttherapeutin, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie auf einer bodenständigen, spirituellen Basis in Berlin.

Dich mit deinem Herzen in der Welt zu zeigen, kann leichter und freudvoller sein, als du vielleicht denkst. Doch am Anfang des Weges braucht es einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnen und dich ausprobieren kannst. Diesen Raum biete ich dir in meiner Praxis an.

Hier kannst du in deinem Tempo nach und nach bei dir ankommen. Da meine Therapie den Körper mit einbezieht, werde ich dich immer mal wieder einladen, wahrzunehmen, was gerade in dir vor sich geht. Denn im Körper ist all das gespeichert, was du erlebt hast.
An den Punkten, an denen du sehr belastenden Erlebnissen in dir begegnest, begleite ich dich mit traumatherapeutischen Methoden und viel Feingefühl sicher über die stürmische See, bis du wieder Boden unter deinen Füßen spürst. Dort angekommen wirst du feststellen, dass du auf dem Weg Blockaden losgeworden bist.

Je mehr Blockaden sich lösen, desto deutlicher spürst du dein Herz und deine Bedürfnisse. Durch diese Verbundenheit mit deinem Herzen wirst du wieder in Kontakt mit den weiblichen Eigenschaften sein. Von hier aus wird es dir leichtfallen, deine Grenzen klar zu vertreten. So nimmst du dich nicht mehr zurück, sondern wirst all das in die Welt fließen lassen, was in Dir ist. Da du Liebe bist, kann es nur schön werden.

 

Gestalttherapie Berlin

Über

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Auf dem Weg zu dir selbst unterstütze ich dich auf zwei Ebenen: auf der menschlichen und auf der spirituellen.
Was das bedeutet, erfährst du hier.

Die menschliche Ebene

Auf dieser Ebene geht es darum, dass du ganz in deinem Körper und in dieser Welt ankommst. Sie steht für mich im Vordergrund und hier setzt meine Therapie an.

Was du hier von mir bekommst, ist unter anderem:

  • ein geschützter und gehaltener Raum, in dem du dich mit allem zeigen kannst, was du mitbringst. Eben ein Raum zum Sein
  • ausreichend Zeit, um Vertrauen aufzubauen
  • gesehen und angenommen zu werden. So, wie du bist
  • kreative und neue Verhaltensweisen im Umgang mit Deinen Problemen
  • den Kontakt zwischen deinem Verstand, deinem Herzen und deinem Körper herstellen oder verstärken
  • die im Körper gespeicherten Blockaden auflösen, um ganz bei dir ankommen und aus deinem Herzen heraus leben zu können
  • gehalten werden, mit allen Anteilen, die sich zeigen mögen

Entscheidest du dich, diesen Weg zu gehen, kommt im Grunde von alleine die zweite Ebene hinzu.

Die spirituelle Ebene

Sobald wir beginnen, uns von unseren Blockaden zu befreien, können wir unser wahres Sein immer leichter wahrnehmen – und das ist Liebe.

Was du hier von mir bekommst, ist zum Beispiel:

  • spirituelle Unterstützung, inspiriert durch Mother Meera und Eckhart Tolle, sowie den Büchern von Neale Donald Walsh
  • in deinem wahren Sein gesehen zu werden
  • zu erfahren wie es ist, wenn jemand an dich und deine Fähigkeiten glaubt
  • dir selbst durch mich als Spiegel zu begegnen
  • Meditationen und Achtsamkeitsübungen
  • bedingungslose Liebe

Natürlich fließen beide Ebenen ineinander. Löst du deine Blockaden auf, kommst du immer leichter in Deiner Mitte an. Dadurch ermöglichst du dir, aus Deinem Herzen heraus zu leben und mehr Freiheit zu erfahren.

So ist jeder Schritt auf der menschlichen Ebene ein Schritt hin zur Wahrnehmung deines wahren Seins. Das ist nichts, was du erreichen musst. Du bist es schon.

Hast du Fragen oder möchtest etwas wissen, bevor du einen Termin bei mir vereinbarst?

Sehr verständlich. Ruf mich gerne einfach an oder schreib mir.

Wenn du das Gefühl hast, du weißt genug und möchtest mich kennenlernen, dann buche jetzt Dein Erstgespräch und vereinbare direkt einen Termin bei mir!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

 

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